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독후감 탁낫한님의 ´"화" 를 읽고 ´

작성일 :  2006-10-20 07:41

이름 : 최동수

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먼저 탁낫한 스님의 화[ANGER]라는 책 이름에 이끌려 3일을 걸려 끝까지 읽었다.
참으로 깊이 있는 성찰에 감명을 받았다.
그 분에 의하면 “몸과 마음은 하나다.
몸의 병은 마음의 병을 가져오고, 그 반대도 성립한다. 그런데 우리 몸은 먹는 음식과 밀접한 관계가 있다.
분노와 폭력 화 등도 우리가 먹는 음식에서 어느 정도 기인한다.”
처음에는 의아해 했으나 점차 일어 내려감에 따라 수긍이 가고 이해가 되었다.
“음식에 화가 들어가 있는 수도 있다. 광우병에 걸린 소의 고기를 먹을 때 그 고기에는 화가 들어 있다.
요즘 닭은 걸을 수도 뛸 수도 없는 좁은 공간에서 늘 서있기만 하며, 미쳐버릴 지경에 이르도록 환경이 열악하다. 거기다가 인공적으로 낮과 밤을 짧게 만들어 계란을 많이 낳도록 조명을 비춘다. 이러하므로 닭들은 좌절과 화를 다른 닭을 공격하게 된다. ”

그러므로 이론적이기는 하지만, “ 방목한 짐승으로부터 얻는 음식과 채소를 섭취해야 한다. 비싸면 더 적게 먹도록 하자.”

“우리는 음식 외에도 눈과 귀와 의식을 통해서 화를 무리 몸에 받아들인다. 예로 텔레비전과 신문기사와 타인의 대화에도 화가 들어 있다.” 이 말씀은 나도 모르는 사이에 영향을 받을 수 있다는 것이다.

“먹는다는 것은 하나의 깊은 수련이다.”
좀 비약이 큰 것 같아 더 읽어 내려가 보니 종요하고도 맞는 말씀이다.
이 말씀을 깊이 음미해 보니 더욱 맞는 말씀이다.
과식하는 사람은 욕심이 많은 것이요,
불규칙하게 먹는 것은 절제함을 잃는 것이라고 반추해 본다.
다음 대목에서 나는 화두를 만났다.
“어떤 사람이 내 마음을 아프게 하여 화가 치밀었을 때에는 보복의 말이나 행동을 해서는 사태를 더욱 악화시킨다.
보복은 상대에게 화를 진노하게 하여 더 큰 앙갚음을 하려 하게 만든다.”
이것 참으로 어려운 내용으로 내게 다가온다.
스님은 화났을 때의 해결책으로 심호흡과 미소를 처방하고 있다.
“깊은 호흡과 미소 지음은 긴장된 근육을 이완시켜주고 화가 점차 삭아지는 것을 감지할 수 있다. ”
“마음이 화로 들끓고 있으면 자유로운 사람이 아니다.”
즉 “화”를 다스리지 못하면 나는 언제나 자유롭지 못한 것이다.
“우리는 이 세상에 홀로 존재하지 않는다. 나와 남이 하나기 때문이다.”
이 말씀은 시대를 넘어서 새겨야 할 내용이나 시시때때로 내 육체의 안일함을 먼저 생각하는 어리석음을 범하곤 한다.

“관계개선을 위한 길

1.상대방에게 상처를 주는 말, 혹은 그런 행동을 하지 않는다.
2.화를 나게 한 상대에게 24신간이내에 풀어라.
3.타인의 감정을 존중한다.

마음이 너그러워지는 방편
1.삶이 붕괴될 때 빚어질 고통을 미리 내다보라.
2.나는 남의 생각과 재산을 존중할 것이다.
3.남의 말에 귀를 기울여 들어라.”
“화는 행복을 파괴한다.”
좀 두서 없이 적어본 독후감 기록입니다. 진짜 맛은 한번 일어 보시면 좋을 것입니다.
영길 동수종친 반갑습니다. 지난번에 융숭한대접을 받아 우리 국장단은 인창문중을 잊지않을것입니다. 2006-10-20
재만 우리 동수종친님, 이제 선의 길로 들어서야되겠내요, 아스팔트, 콘크리트, 매연, 자동차에 짓눌려 사는 이내 신세들로서는 꿈같은 소릴 수도 있겠고, 적은 것에서부터 실편해 나가다 보면 좀더 밝은 내일일수도 있겠고, 이 글을 읽고 나 자신, 내 주변을 돌아보게 해주신점에 대하여 감사드립니다. 2006-10-20
동수 많은 관심에 감사드립니다 2006-10-21
영길 자주들러주시고 이곳에 올린 글을 매일 조금씩이라도 읽으신다면 아마도 동수종친의 우리선조님에 대한 지식이 많이 발전 되실겁니다. 감사합니다. 2006-10-21
  
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